S športom se ukvarjam od malih nog. Vedno sem bil radovedne sorte zato sem se preizkusil v številnih športnih disciplinah. Treniral sem pod okriljem različnih trenerjev doma in v tujini ter z leti vztrajno, počasi pridobival znanje ter izkušnje. Razumevanje telesa ter uma sem pridobival med drugim na področju borilnih veščin, joge, baleta, pilatesa, kjer je ključna telesna drža ter biomehanika gibanja. Veliko sem se ukvarjal z vajami za moč z lastno težo, splošnim fitnesom, powerliftingom, osebno razvijam veščino vaj na najlonskem traku bolje poznanim kot slackline ter ostalimi aktivnostmi v naravi – tek, plezanje, plavanje in podobno. Veliko časa sem posvetil tudi preučevanju različnih dihalnih tehnik, meditacije, učenju tehnik sproščanja - antistres strategije. V zadnjih letih sem največ pozornosti namenil učenju  tehnik za optimizacijo biomehanike osnovnih gibalnih vzorcev telesa.  Prišel sem do razumevanja vzrokov za nastanek poškodb ter oblikoval uporabne tehnike, ki delujejo kot preventiva obenem pa tudi sama sanacija le teh. S primernim treningom lahko poskrbimo za svoje zdravje ter dobro počutje in odpravimo morebitne obstoječe bolečine v sklepih ali mišicah ter dvignemo splošno počutje na višjo raven. Vabljeni na delavnice ali osebno trenerstvo v paru.

© 2019 - Simon Grižon

Spletna stran uporablja piškotke, kateri izboljšajo vašo uporabniško izkušnjo na sami strani. Piškotki vam ne morejo škodovati, prenesti virusa ali karkoli podobnega. Pomagajo vam le, da naša spletna stran na vašem računalniku deluje bolj tekoče, gladko in vam olajša brskanje. Uporabljamo naslednje piškotke: Za google analitiko - Uporabljamo anonimno merjenje uporabo spletne strani za izboljšanje vaše uporabniške izkušnje. Facebook in drugi socialni mediji - Facebook Box, Instagram Box, Linkedin gumb, Facebook gumb, Instagram ter Youtube gumb. Nujno potrebni piškotki - Nekateri piškotki na tej spletni strani, so nujno potrebni in jih ni mogoče onemogočiti. Z uporabo in obiskom naše spletne strani se strinjate z uporabo piškotov.

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now